[가스라이팅] 누가 나를 조종하는가,,,

 

 

요즘

그냥 하는말 중에 [가스라이팅]이란 말을 자주 한다.

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친구사이에도

우스개소리로 가스라이팅하는거니... 라고 하기도 하는데,,,

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사건사고뉴스에 자주 등장하는

데이트폭력도 대표적 가스라이팅에 해당된다.

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가스라이팅 이라는 어원은

연극과영화 [가스등]에서 알려졌다.

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영화를 보면

남편이 아내를 교묘하게 조종하는 내용이 나오는데

영화를 한번 보는것도 추천한다.

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가스라이터의 특징을 이 책에서 정의해논게 있는데

꽤 길다.

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*사과는 하지만 조건이 붙는다.

*삼각관계와 이간질을 즐긴다.

*대 놓고 아부한다.(상대으 마음을 녹이는데 능하다.)

*특별대우를 요구한다.(가스라이터남편은 자기가 퇴근했을때 아내가 집에서 저녁을 해놓고 기다리고있어야한다고생각하고 그렇지않을경우 분노한다.)

*약자에게 강하다.

*약점을 잡아서 집중공격한다.(상대에게 털어놓은정보가 당신을공격하는무기가된다.)

*남과 비교한다.

*자신의외모에집착하고 당신의외모에도 간섭을한다.

*공감하는척 한다.

*무책임하고 남 탓을한다.

*공감하는척 한다.

*서서히 피 를 말린다.

*책임을 다른데로 돌린다.

*당신을 고립시킨다.

*약속을지키지않는다.

*당신이 쓰러졌을때 걷어찬다.

*그의 칭찬은 칭찬이 아니다.

*습관적으로 거짓말한다.

*처벌로 변화되지않는다.

*지속적으로 갈군다.

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이 외에도 많은데 다 쓰기가,,,,,;;;;

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뭐랄까...

아주 야비한빌런에다 싸이코패스....

그냥 개쓰레기라고 하는게 맞는듯,,,,

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가족 혹은 연인,친구,직장에서 이런 가스라이터는 항상 있고

그 정도에 차이는 있지만

개인을 혹은 단체를 다 힘들게 한다.

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이들을 이해하기보다 멀리 떠나는게 답이라고 한다.

절대 이해할수없는 존재들이라

상대를 먹이로밖에 보질 않기때문이다.

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내가 너를 잘아는데,, 그래서 하는말이야.. 혹은

친한친구니까,, 하는말이야,,등은

가스라이팅의 전형이다.

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그러고보면

우리는 그동안 부지불식간에 이런 가스라이팅을

가족이나 친구사이에 의식없이 하고 있는게아닌가싶다.

 

반성하면서그동안의 나의 언행들을 돌아보게 되고

 

좀더

상대를 배려하고 공감하는 마음으로 살아야겠다는 다짐을 하게 된다.

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책정보

가스라이팅

저자: 스테파니 몰턴 사키스

출판사:수오서제